Na segurança das operações aéreas está presente um inimigo muito silencioso mas evidentemente mortal, e nos referimos à FADIGA.

A ICAO considera a fadiga como o estado fisiológico que se caracteriza por uma diminuição da capacidade do desempenho mental ou físico devido à falta e/ou maus hábitos de sono ou a períodos prolongados de vigília e que pode deteriorar o estado de alerta de uma pessoa e sua capacidade de executar funções relacionadas com a segurança.

A fadiga causa uma capacidade limitada de executar tarefas operacionais e pode ser considerada como um desequilíbrio entre: o esforço físico e mental de todas as atividades de vigília e a recuperação desse esforço, Ou seja, quando um indivíduo está em estado de fadiga age com uma capacidade reduzida, seu processo cognitivo é mais lento e a capacidade de responder situações é adormecido.

E como é a fadiga representada? Simples, é uma sensação de cansaço físico ou mental, alterações fisiológicas ou mudança no desempenho, ao longo da duração do tempo de trabalho ou da hora em que é executado, dependendo do momento em que o indivíduo executa certa atividade já pode estar em estado de fadiga. 

Como é que se estabelece o nível de fadiga bilógica? Existem alguns testes biológicos que pretendem estabelecer o nível de fadiga, a maioria são métodos invasivos, mas se concentram na parte muscular.

Como se estabelece o nível de fadiga psíquica? Não há um método que possa medi-la já que é subjetiva.

Pode acontecer que um indivíduo fisicamente não se sinta verdadeiramente cansado, mas é possível que sua fadiga psíquica seja considerável, mas não percebida pelo indivíduo.  

A fadiga é uma sensação de cansaço que nos acompanha em nossa vida diária, mas por ser uma sensação subjetiva, “É muito difícil medi-la”.

A fadiga é uma sensação de cansaço que nos acompanha em nossa vida diária, mas por ser uma sensação subjetiva, “É muito difícil medi-la”.

A fadiga não pode ser medida, mas se você pode sentir, ou seja, eu não posso medir o nível de fadiga de um indivíduo em um determinado momento, mas se você pode perceber que ele está cansado, observando como diminui suas habilidades cognitivas, de tomada de decisão, o tempo de reação e coordenação das forças.

A fadiga altera o estado de alerta, a capacidade de concentração, de execução das tarefas, e tem influência direta no padrão de desempenho.

A necessidade de dormir é vital, a tal ponto que os seres humanos devem passar, em média, um terço de nossas vidas dormindo.

Lembre-se que suprimir o sono tem consequências bio-psico-sociais no indivíduo.

Autor: MSc Manuel Ramírez

Instrutor de Fator Humano em Aviação.